Le Bouddha a enseigné que méditer est une nécessité pour l’être humain et il a montré la posture dans laquelle il convient de le faire. Cette posture est celle de zazen, en même temps dynamique et confortable, détente et ouverture. Elle est l’espace où nous pouvons étudier tous les aspects de notre humanité, voir la réalité des choses et découvrir la vérité de ce que nous sommes.

Guy Mokohu Mercier